14 mód, ahogy a testünk jelzi, hogy valami nincs rendben
A testünk folyamatosan jelzi nekünk az állapotunkat. Néha egyszerű jelzéseket adnak nekünk, például amikor ideje lenne enni vagy aludni. Más helyzetekben a jelzések olyanok, mint egy riasztás – láz, fájdalom vagy kiütés. De vannak pillanatok, amikor úgy tűnik, hogy semmi különös nem történik, mert az olyan jelek, mint a szájszárazság vagy a bőr repedezése a sarkakon, kellemetlen, de normálisnak gondoljuk. És lehet, hogy nem is tudjuk, hogy ezek súlyos egészségügyi állapotok jelei lehetnek, és talán itt az ideje orvoshoz fordulni.
Mély homlokráncok
A ráncokat több különböző tényező okozhatja, többek között a gének, a bőr természetes, korral járó változásai és a túl sok UV-fény is. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azonban, ha valakinek fiatalon ilyen ráncok jelennek meg a homlokán, az az érelmeszesedés magas kockázatára utalhat.
Horkolás
Sokan horkolnak, és ez rendben is van. De ha túl hangosan vagy nagyon hosszú ideig horkol, és ez krónikussá válhat, ami egy súlyos állapot, az obstruktív alvási apnoe (OSA) jele lehet.
Aggasztó, ha fejfájással, torokfájással, magas vérnyomással ébred, vagy koncentrációs problémái vannak, és nem tud jól aludni.
Repedezett ajkak
A repedezett ajkak normálisak, ha hideg van. De a kiszáradás első jele is lehet, vagy akkor jelenik meg, ha az ember gyakran nyalogatja az ajkait. Az ilyen szokás bőrgyulladáshoz vezethet, amit nehéz legyőzni.
Továbbá a repedezett ajkak vitaminhiányra, pajzsmirigyproblémákra, allergiára és bizonyos autoimmun rendellenességekre is utalhatnak.
Lassan növekvő lábköröm
Ha nem emlékszel, mikor vágtad utoljára a lábkörmeidet, mert nagyon lassan nőnek, az nem jó jel, különösen, ha a lábadon lévő szőrzet nem nő túl gyorsan, és a sebek is sokáig gyógyulnak. Ezek a perifériás artériás betegség jelei. A véráramlás nem jut el a test alsó részébe, így a bőr és a haj nem kap elég tápanyagot.
A szemöldök egyre vékonyabbá válik
A hajhullás, beleértve a szemöldököt is, annak a jele lehet, hogy a pajzsmirigyproblémák miatt megzavarodott az anyagcsere. További aggasztó tünetek a fáradtság, a súlygyarapodás vagy -csökkenés és az agyi köd. Ebben a helyzetben csupán egy vérvizsgálatra van szükség a diagnózis megerősítéséhez.
Állandó bőrviszketés
Az időről időre jelentkező enyhe viszketés miatt nem kell aggódnunk. De a kiütés vagy más nyilvánvaló bőrprobléma nélküli, visszatérő viszketés májbetegség tünete lehet. Az ilyen viszketés esténként rosszabbodik. Vannak, akiknek egy bizonyos testrészükön, például a sarkukon vagy a tenyerükön viszketnek, míg mások az egész testükön érzik.
Vörös vagy fehér nyelv
Normális esetben az emberi nyelv rózsaszínű. De bizonyos rendellenességek megváltoztatják a nyelv színét. Például a folsav és a B-12-vitamin hiánya miatt a nyelv vöröses színűvé válhat. A vörös vagy szamócás nyelv a skarlát egyik tünete.
A szájpenész az élesztő-fertőzés miatt fehérre „festheti” a nyelvet. De a fehér nyelv a pajzsmirigy alulműködés jele is lehet, vagy hogy javítani kellene a szájhigiénián.
Magasságvesztés
Ha vannak olyan ruhadarabok, amelyek korábban illettek rád, és most hosszabbnak tűnnek, ellenőrizd a magasságodat. Ha 1,5-2 centit veszítettél, és 20 évesnél idősebb vagy, csontritkulásod lehet. Ennek gyakran nincsenek tünetei, és az első jele a csonttörés mindenféle sérülés nélkül. Ezek a problémák elkerülhetők, ha a korai stádiumban orvoshoz fordulsz.
Duzzadt nagylábujj
Ha azt vetted észre, hogy a nagylábujjad minden látható ok nélkül megduzzadt, az a köszvény korai jele lehet. Kezelés nélkül nemcsak fájdalmas, hanem veseproblémákhoz is vezethet.
Mindig hideg / fázós lábak
Ha fázunk, azt a kezünk és a lábunk jelzi elsőként. De ha meleg környezetben vagyunk, és a lábunk mégis hideg, ez szív- és érrendszeri probléma, vérszegénység vagy fibromyalgia jele lehet. Még akkor is, ha csak időről időre veszed észre, beszélj az orvosoddal, vagy győződj meg róla, hogy ez csak átmeneti, és nem betegség jele.
Kemény szőrszálak az állon
Ha a nőknek kemény, vastag, sötét szőrszálak vannak az állukon, annak okai lehetnek a gének, a kor, a policisztás ovárium szindróma, a mellékvesék problémái és a hormonális egyensúlyhiány is.
A korral, különösen a menopauza után normális, hogy ilyen szőrszálak jelennek meg, de akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha túl sok van belőlük.
Vörös szemek
A szemünk gyakran vörös, ha sírunk, nem alszunk eleget, túl sokat dolgozunk vagy betegek vagyunk. Emellett a piszkos vagy száraz levegő és az allergének is vörössé tehetik a szemünket. De ha a szemed több mint egy hétig minden látható ok nélkül vörös, jobb, ha orvoshoz fordulsz, hogy megbizonyosodj arról nem szkleritiszről, glaukómáról vagy szaruhártya-fekélyről van szó.
Szájszárazság
Ha dehidratált vagy stresszes vagy, normális, ha kiszárad a szád. Egyes gyógyszerek, az orrdugulás és a cukorbetegség is okozhat szájszárazságot. Létezik a Sjögren-szindróma is, egy autoimmun betegség, amely a nyálmirigyeket érinti.
Repedezett sarok
Télen gyakran száraz a bőrünk. A sarkunk viseli a legrosszabbul, és azt gondoljuk, hogy ez normális. A repedezett sarkak azonban komoly egészségügyi problémákra utalhatnak, például cukorbetegségre, pajzsmirigy-alulműködésre és ekcémára.
