17 ember, aki nem nyugodott, amíg el nem érte célját
A motiváció megakadályozza, hogy kudarcot vallj, hiszen arra gondolsz, hogy mennyit kell még dolgoznod magadon. Ahhoz, hogy a lendület megmaradjon, reális, elérhető célt kell kitűznöd, és elkezdheted tervezni a mindennapjaidat. Természetesen szükséged lesz némi támogatásra, hiszen mindenkinek lehetnek olyan pillanatai, amikor úgy érzi, hogy feladja. Azonban a kemény munka mindig kifizetődik, és remélhetőleg az eredmények boldoggá tesznek.
„Alig több mint egy évnyi fejlődés a teljes értékű táplálkozás, az erőnlét és a HIIT terén”
„Sikerült elérnem a célsúlyomat!”
„Nyolc hónap alatt új arcom lett.”
„Négy hónap futás és súlyemelés eredménye”
„A szenvedélyemmé vált..”
„Hat hónapig fogytam, három hónapja tartom.”
„Kemény fogyókúra és edzések – négy éven át!”
„Kardiózás és már nem eszem, ha unatkozom.”
„145 -> 70kg. Te is meg tudod csinálni!”
„6.5 hónappal később..”
„Sikerült 15 kilót ledolgoznom.”
„12 hónap alatt 100-ról hatvanöt kilóra fogytam.”
„Mindig is duci voltam.. nekem segítettek az összehasonlítások, úgyhogy itt az enyém.”
„Még mindig dolgozom magamon!”
„185 kilóról 120-ra, 16.5 hónap alatt.”
„A 20 hónapos életmódváltásom eredménye.”
„20 hónap alatt 120-ról 70 kg-ra.”
