20 ember, aki sosem hátrált meg az álomtestért folytatott küzdelemtől

A drasztikus változásokhoz erős akarat, erőfeszítések és rengeteg türelem szükséges. Vannak azonban emberek, akiknek az akaratuk olyan erős, hogy úgy tűnik, hegyeket tudnak megmozgatni, hogy elérjék céljaikat. És amit elértek, az valóban lenyűgöző.

A pozitív változások nagykövetei vagyunk, és bár mindannyian támogatjuk, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, ez a 20 ember bebizonyította, hogy nincs túl messzire mutató álom.

9 hónappal később..

Két évvel később.. manapság két mérföldet futok naponta.

A magas vérnyomástól és a magas koleszterinszinttől -> teljesen egészséges.

Nyilván az is segített, hogy lecseréltem a ruháim 99%-át..

77-ről 64kg-ra fogytam, öt hónap alatt.

A mai napig bizonytalan vagyok.

Másfél évvel később..

Egyszer csak elhatároztam, hogy változtatnom kell.

Évekig szorongtam az alakom miatt, de most végre elégedett vagyok magammal!

1.5 év magas proteines diéta és edzések.

Kicsivel több, mint két év telt el.

Kilenc hónap alatt 42.6 kg-t sikerült ledolgoznom!

Három év alatt mínusz harminc kg.

Súly le (15kg), haj fel!

Ugyanúgy édesszájú vagyok, csak jobban odafigyelek..

Az első 20 lement!

14 hónappal később..

Remélem, hogy másokat is sikerül motiválnom!

Négy éve vágtam bele!

Egyedülálló anya, 2 évvel később. Nehéz volt lefogynom, de itt vagyok.

Inspiráltak ezek a bátor átalakulások? Te hoztál már ilyen nagy áldozatokat azért, hogy közelebb kerülj álmaid alakjához? Ha igen, oszd meg velünk a tapasztalataidat a hozzászólások között.