8 szuperétel, ami túlzott fogyasztása veszélyes, ártalmas is lehet

Nagyon trendinek számítanak a főleg egzotikus helyekről származó gyümölcsök és zöldségek, melyeknek piaca folyamatosan nő. Szuperételnek azt nevezzük, bár hivatalosan nincs ilyen fogalom, amelyikben rengeteg vitamin, ásványi anyag és olyan tápanyag található, mely bizonyítottan különböző betegségek megelőzésében is szerepet játszhat. Sokszor valamelyik, számunkra egzotikus növényt ruháznak fel ezzel a névvel, ami irdatlan messziről érkeznek az országba.

Rengeteg előnye és jótékony hatása van ezeknek az ételeknek, ám ha túl gyakran és túl sokat fogyasztunk, akkor az akár veszélyes is lehet! A most következő cikkünkben nyolc ilyen szuperételt, és azok túlzott fogyasztása során kialakult problémákat ismerhetsz meg!

Brokkoli – irritálhatja a beleket

Lazac – ronthat a vérképen, csökkenhet a vérsejtszám

Fahéj – mérgező és veszélyes lehet a májra

Avokádó – túlsúlyhoz vezethet

Hummusz – elhízáshoz vezethet

Kombucha – megnöveli a sav szintet

Tonhal – gyomorfájdalom mellett fennáll a memóriazavarok esélye is!

Zöld tea – túlzott fogyasztása fejfájást okozhat