15+ ember, aki addig nem pihent, míg el nem érte célját
A motiváció megakadályozza, hogy kudarcot vallj, hiszen arra gondolsz, hogy mennyit kell még dolgoznod magadon. Ahhoz, hogy a lendület megmaradjon, reális, elérhető célt kell kitűznöd, és elkezdheted tervezni a mindennapjaidat. Természetesen szükséged lesz némi támogatásra, hiszen mindenkinek lehetnek olyan pillanatai, amikor úgy érzi, hogy feladja. Azonban a kemény munka mindig kifizetődik, és remélhetőleg az eredmények boldoggá tesznek.
“Alig több mint egy évnyi fejlődés a teljes értékű táplálkozás, az erőnlét és a HIIT terén”
“Sikerült elérnem a célsúlyomat!”
“Nyolc hónap alatt új arcom lett.”
“Négy hónap futás és súlyemelés eredménye”
“Az edzés a szenvedélyemmé vált..”
“Hat hónapig fogytam, három hónapja tartom a súlyt.”
“Kemény fogyókúra és edzések – négy éven át!”
“Kardiózás és már nem eszem, ha unatkozom.”
“145 -> 70kg. Te is meg tudod csinálni!”
“6.5 hónappal később..”
“Sikerült ledolgoznom 15 kilót.”
“12 hónap alatt százról hatvanöt kilóra fogytam.”
“Mindig is duci voltam.. nekem segítettek az összehasonlítások, úgyhogy itt az enyém.”
“Még mindig dolgozom magamon!”
“185 kilóról 120-ra, 16.5 hónap alatt.”
“A 20 hónapos életmódváltásom eredménye.”
“20 hónap alatt 120-ról 70 kg-ra.”
